Prostata je součástí mužské pohlavní soustavy. Jedná se o žlázu, jejímž úkolem je produkce sekretu, který zajišťuje pohyb spermií. Správné fungování prostaty by mělo být prioritou každého muže v jakémkoliv věku. Důležité je dbát na prevenci a vědět, jak se projevují problémy s prostatou. Jak by měla vypadat péče o prostatu?

Co to je prostata?

Prostata neboli předstojná žláza se nachází v pánvi pod močovým měchýřem a obklopuje ji začátek močové trubice. Tato mužská pohlavní žláza je za normálních okolností velká zhruba jako vlašský ořech. Prostata hraje důležitou roli v mužském reprodukčním systému – vylučuje totiž sekret, který při ejakulaci umožňuje pohyb spermií. Fungování prostaty zásadně ovlivňuje mužský pohlavní hormon testosteron.

S přibývajícím věkem dochází v mužském těle ke změnám hospodaření s testosteronem, což se může projevovat na činnosti a kondici prostaty. U většiny mužů dochází mezi 40. až 50. rokem života k postupnému zvětšení a zbytnění prostaty. Ve věkové skupině od sedmdesáti let pak má zvětšenou prostatu až 80 % mužů. Zvětšující se prostata z obou stran tlačí na močovou trubici, čímž dochází k jejímu zúžení. Následkem jsou zhoršující se problémy s močením. 

Projevy zvětšené prostaty:

• opožděný začátek močení
• slabý a přerušovaný proud moči
• časté močení (především v noci)
• pocit neúplného vyprázdnění močového měchýře
• vyšší náchylnost k rozvoji infekce močových cest
• sexuální dysfunkce (např. problémy s erekcí, bolestivá ejakulace)
• samovolný únik moči

Péče o prostatu

Na zvětšení prostaty mají zásadní vliv věk a hormonální činnost, což jsou faktory které bohužel nelze ovlivnit. Zároveň ovšem platí, že riziko vzniku tohoto zdravotního problému je možné snížit úpravou životního stylu. Muži po 50. roce života by měli pravidelně docházet na preventivní lékařské vyšetření prostaty. Pokud se ovšem onemocnění prostaty v rodině vyskytuje, je vhodné začít s preventivními prohlídkami už ve 45 letech. Pro péči o mužské zdraví se doporučují zejména tato opatření:

• vyvážený jídelníček bez nadbytku tuku
• udržování přiměřené tělesné hmotnosti
• pravidelný pohyb
• abstinence od nikotinu
• přiměřená konzumace alkoholu a kofeinu
• užívání vhodných bylin a bylinných směsí
• pravidelná preventivní vyšetření u lékaře 

Bylinky na prostatu

Pro péči o prostatu se hojně využívají bylinky a bylinné směsi. Některé z bylin totiž pomáhají organismu dosáhnout hormonální rovnováhy, což může proces zvětšování prostaty velmi výrazně zpomalit. Mezi tradiční bylinky, které přispívají k normálnímu fungování prostaty, patří:

• serenoa plazivá
• vrbovka malokvětá
• zlatobýl obecný
• kopřiva dvoudomá
• medvědice lékařská
• meduňka lékařská
• slivoň africká

Na bylinné bázi je založen doplněk stravy PROSGIN FORTE, který je založen na unikátní kombinaci pěti rostlinných extraktů, jež mají příznivý vliv na fungování prostaty. Každá tobolka obsahuje výtažek z palmy serenoy plazivé, vrbovky malokvěté, kopřivy dvoudomé, medvědice lékařské a celíku zlatobýlu. Tyto extrakty pomáhají zmírňovat projevy zvětšené prostaty i další urologické potíže. Prospívají tak celkovému zdraví močového systému a pomáhají v boji proti infekcím močových cest a zánětů. Jedná se o efektivní způsob, jak dlouhodobě pečovat o prostatu. 

Zvětšená prostata se s narůstajícím věkem týká naprosté většiny mužů. S prevencí a péčí o mužské zdraví je tak ideální začít co nejdříve. Riziko tohoto zdravotního problému může pomoci snížit vyvážený jídelníček bez nadbytku tuku, pravidelný pohyb, abstinence kouření či přiměřená konzumace alkoholu a kávy. Kromě dodržování zásad zdravého životního stylu je skvělou volbou užívání doplňků stravy pro muže. Přípravky značky Biomedica obsahují rostlinné extrakty, které zmírňují příznaky zvětšené prostaty a příznivě ovlivňují fungování močového systému. Nezapomeňte, že čím dříve s péčí o prostatu začnete, tím lépe!