Menopauza – jaké bylinky vám usnadní období přechodu?

Během menopauzy dochází u žen vlivem snížení produkce hormonů estrogen a progesteron k mnoha změnám na fyziologické i emocionální úrovni. Zvládnout toto období v pohodě a komfortu mohou pomoci bylinky, které ženy během přechodu používají už tisíce let. Které bylinky pomohou se zmírněním projevů menopauzy?

Co je to menopauza?

Menopauza je přirozený biologický proces, během kterého dochází u žen k ukončení menstruačního cyklu, a tedy i jejich plodnosti. Nastává zhruba ve věku 45–50 let, kdy se spolu s útlumem činnosti pohlavních orgánů v těle ženy snižuje hladina hormonů estrogenu a progesteronu. 

Menopauza je součástí několikaletého období, které označujeme jako klimakterium nebo také přechod. Samotná menopauza je z lékařského hlediska poslední přirozené menstruační krvácení. Období přechodu provází řada změn, které se projevují po stránce tělesné i mentální.

Jaké má menopauza příznaky?

Hormony estrogen a progesteron plní v ženském těle řadu důležitých funkcí, a nejedná se zdaleka jen o reprodukci. Regulují například fungování metabolismu a činnost mozku, srdce, kostí a endokrinních žláz. Estrogen má navíc vliv na fyziologické procesy ve všech vrstvách kůže, takže se (nejen) během menopauzy vyplatí vědět, jak pečovat o vysušenou pokožku.

Během přechodu dochází ve vaječnících k poklesu produkce estrogenu a progesteronu, což se projevuje celou řadou příznaků. Mezi ty nejčastější patří:

• změny a následné ukončení menstruačního cyklu
• návaly horka a noční pocení
• zhoršené usínáním a nespavost
• snížení elasticity pokožky a tvorba vrásek
• nárůst hmotnosti, především v oblasti břicha
• časté změny nálad, podrážděnost a bolesti hlavy
• snížení libida spojené se suchostí poševní sliznice

Menopauza a bylinky – vyzkoušejte sílu přírody

Odpověď na nepříjemné projevy menopauzy na nás naštěstí čeká v přírodě. Které z bylinek se s dlouhou tradicí používají na zmírnění menopauzálních příznaků?

• šalvěj lékařská (Salvia officinalis) – Obsahuje látky podobné ženskému hormonu estrogenu. Podporuje normální trávení a používá se k omezení nadměrného pocení.
• andělika čínská (Angelica sinensis) – Je ceněna pro schopnost podporovat hormonální rovnováhu, což může přispět ke zmírnění menopauzálního symptomu jako např. změny nálad a návaly horka.
• řeřicha peruánská – Maca (Lepidium meyenii) – Přispívá k regulaci hormonální aktivity a používá se také pro své energizující účinky.
• chmel otáčivý (Humulus lupulus) – Je známý pro příznivé působení na normální činnost nervové soustavy a uklidňující účinky. Zároveň přispívá k navození dobrého spánku.
• drmek obecný (Vitex agnus-castus) – Používá se ke stabilizaci ženských hormonů. Přispívá ke zmírnění návalů horka a celkově nepříjemných projevů klimakteria.
• ženšen indický (Withania somnifera) – Přispívá ke zmírnění výkyvů nálad a podporuje kvalitu spánku. Jsou mu přisuzovány i afrodiziakální účinky a zvýšení libida.

Jedinečnou kombinaci prvních čtyř z výše zmíněných bylin přináší nehormonální doplněk stravy MenoPrima Bella®, který je navíc doplněn o resveratrol pro normální činnost kardiovaskulárního systému a vitamín B6,. který přispívá k regulaci hormonální aktivity. Chmel má navíc uklidňující účinky, navozuje dobrý spánek a spolu se šalvějí podporují normální trávení. 

Doplněk stravy MenoPrima Bella® byl vyvinut díky inovativnímu zpracování chmele, na kterém spolupracovala VŠCHT Praha a Chmelařský institut s r.o. v rámci projektu TAČR TE02000177.

V období přechodu je pro ženy velmi vhodné užívat vitamínové doplňky stravy, jako je Vitamín K2+D3+Q10, který organismu dodá efektivní kombinaci vitamínů K2 a D3 s koenzymem Q10. Přípravek obsahuje vysokou dávku vitamínu D3, který přispívá k udržení normální hladiny vápníku v krvi a podporuje mineralizaci kostí, což je klíčové pro prevenci osteoporózy a dalších kostních onemocnění. Koenzym Q10 působí jako silný antioxidant, a chrání tedy buňky před předčasným stárnutím a pomáhá k normálnímu fungování srdce i regulaci krevního tlaku.

Většina žen má z menopauzy a především jejích nepříjemných projevů obavy. Je ovšem nutné si uvědomit, že se jedná o přirozenou součást života každé ženy. Naštěstí můžete využít sílu bylinek, které se mnoha generacím žen osvědčily svými mimořádnými účinky v podobě zmírnění symptomů přechodu. Právě na síle extraktů těchto bylinek a dalších doplňujících látek je postaven nehormonální doplněk stravy MenoPrima Bella®, který přispěje ke zvládnutí menopauzy v komfortu i vám!