Jak vybrat nejlepší kolagen?

Kolagen je bílkovina, kterou si náš organismus dokáže, do určitého věku, vytvářet sám a hraje v něm nenahraditelnou roli. Vzhledem k tomu, že jeho produkce s přibývajícím věkem přirozeně klesá, je ideální tělu kolagen dodávat formou doplňků stravy. Jak vybrat nejlepší kolagen, který vám bude maximálně vyhovovat?

Co to je kolagen?

Kolagen je nejrozšířenější bílkovinou v lidském těle – tvoří asi 30 % ze všech bílkovinných molekul v našem organismu. Jedná se o základní stavební jednotku pojivových tkání, která má řadu důležitých funkcí. Kolagen například zlepšuje pružnost a pevnost pokožky, podporuje normální stav kloubů a přispívá ke kvalitním nehtům a vlasům. Více informací se dozvíte v našem článku Jak užívat kolagen a co od něj očekávat.

Jaké existují druhy kolagenu?

V současnosti je známo nejméně 28 typů kolagenu, ovšem zhruba tyto 4 druhy jsou nejčastější:

• Typ I – je v lidském těle nejrozšířenější a je přítomen v pokožce, kostech, šlachách, zubech a očích. Tento typ je vhodný zejména pro udržení hydratované a pružné pokožky a redukci projevů stárnutí pleti, jako jsou vrásky a jemné linie. Kolagen typu I zároveň posiluje vlasy a nehty.
• Typ II – tvoří významnou část tkáně chrupavek a dále jej najdete v meziobratlových ploténkách a očích. Hodí se zejména pro udržení normální stavu chrupavek a péči o pohybový aparát.
• Typ III – je druhým nejrozšířenějším typem kolagenu v lidském organismu. Vyskytuje se především ve vnitřních orgánech a podílí se na pružnosti, síle a pevnosti pojivové tkáně.
• Typ IV – je součástí některých vrstev pokožky a buněčných membránách.

Jaké jsou zdroje kolagenu?

Vzhledem k tomu, že je kolagen bílkovina živočišného původu, získává se nejčastěji z hovězího masa a kůže či z rybí kůže a šupin. Prvním hlediskem při výběru kolagenu je tedy určit vhodný zdroj a zodpovědět si na otázku, který kolagen je pro vás lepší – mořský, nebo hovězí? 

Záleží hlavně na tom, z jakých důvodů chcete kolagenový doplněk stravy užívat a jakých výsledků chcete dosáhnout.

• Hovězí kolagen – je bohatý na kolagenové typy I a II a je vhodný jako doplněk stravy pro podporu chrupavek, vaziva a šlach. Sportovci jej využijí pro regeneraci kosterní a svalové soustavy.
• Rybí kolagen – obsahuje hlavně kolagen typu I a pro lidské tělo je mnohem lépe vstřebatelný (a tedy i využitelný). Podporuje hydrataci pokožky, a tím i její pružnost a vláčnost. Minimalizuje vrásky a jemné linie, čímž zmírňuje projevy stárnutí pleti.

Jaký vybrat kolagen pro krásnou pleť, vlasy a nehty?

Pokud hledáte špičkový beauty produkt pro podporu pleti, vlasů a nehtů, vyberte si doplněk stravy s obsahem rybího kolagenu I, II a III typu, jako je MARINE KOLAGEN drink. Tyto kolagenové nápoje jsou obohacené o kyselinu hyaluronovou, vitamín C a minerální látky zinek a měď. Kromě mimořádných účinků na váš vzhled zajisté oceníte i skvělou příchuť maracuji, která vám zpříjemní každodenní užívání.  

Jaký vybrat kolagen na podporu svalů a kloubů?

Pro sportovce a aktivní jedince je velmi důležité dodávat tělu dostatek kolagenu pro podporu svalů a kloubů. Skvělou volbou je doplněk stravy se sladidlem BIARTHRO Protein Kolagen Drink, který kromě rybího kolagenu (typ I a III) obsahuje unikátní složku, extrakt z vaječné membrány obsahující lecitin (min. 60%), kolageny typu I, V a X.  Složení dále zahrnuje také kyselinu hyaluronovou, D-glukosamin sulfát 2KCl (z korýšů), vitamíny C, D3 a K2, minerální látky vápník a hořčík. Tato jedinečná kombinace poskytuje komplexní péči pohybovému aparátu od svalů přes kosti až po chrupavky. Pozitivní vliv má také na stav cév, kůže, zubů a dásní.

Kolagen je nejvíce zastoupená bílkovina v lidském těle. Jeho dostatečné množství v organismu je klíčové pro spoustu tělesných funkcí. Schopnost našeho těla kolagen produkovat ovšem v průběhu let klesá, a tak je vhodné užívat doplňky stravy s obsahem kolagenu. V tomto článku jsme si vysvětlili, jak vybrat ten nejlepší kolagen. U nás najdete ten, který bude vyhovovat právě vám!